龍眼即是桂圓，所以干龍眼也就是干桂圓 。龍眼肉味比較溫和 。干龍眼的功效既有補(bǔ)血益智 ， 養(yǎng)血安神 。經(jīng)常用腦和思慮過度的人，并且心血不足，有驚悸伴有失眠，健忘等癥者都比較適合吃干龍眼 。那坐月子能不能吃干龍眼？
能 。干龍眼比較溫補(bǔ),既有補(bǔ)血的功效，因?yàn)榉置湫枰暮艽蟮捏w力和精力 。如果剛分娩完的產(chǎn)婦吃干龍眼的話，有益氣養(yǎng)血的功效，體力恢復(fù)的比較快，情緒也比較穩(wěn)定 ， 所以哺乳期是可以吃干龍眼 。
干龍眼含有維生素A、維生素B、葡萄糖等，因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩后消耗大量體力，再加上晚上還有給嬰兒喂奶，因此很容易失眠 。干龍眼有提高睡眠作用 。還有些產(chǎn)婦產(chǎn)后容易會(huì)頭暈眼花、身體會(huì)出虛汗等血虛氣脫現(xiàn)象，此時(shí)服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養(yǎng)血作用 。
【坐月子能不能吃干龍眼】坐月子可以吃干龍眼，但干龍眼和蓮子不可以一起吃，對(duì)身體不好 。坐月子吃干龍眼是有很多好處 ， 但在食用的過程中一定要掌握好方法 。千萬不能和一些涼性的食物混合食用，如果跟涼性的食物一起吃，會(huì)影響干龍眼功效 。

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