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初一十五吃素吃什么

知識經驗


初一十五吃素吃什么

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1.按照這種說法，初一十五吃素的話，盡量不要碰肉，多吃蔬菜水果 。
2.根據瑜伽飲食的概念，新鮮的水果和蔬菜含有豐富的維生素，可以提供人體所需的營養物質，幫助身體清除垃圾和排除體內毒素，經常吃新鮮的水果和蔬菜也可以幫助練習瑜伽的人達到更好的效果，吃了方便體內生命的順暢循環 。
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