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【喝牛奶可以長高嗎】1、牛奶含有豐富的鈣質 ， 是很多人增高補鈣的選擇 。那么，喝牛奶可以長高嗎？對一些人來說，每天喝牛奶確實能增高，但對有些人來說則效果很不明顯 。
2、牛奶確實富含鈣質，有些人堅持每天喝牛奶真的長高了，但也有些人抱怨每天喝牛奶，身高沒變化 。其實，每天喝牛奶能否長高，很大程度上取決于不同的人身體對牛奶中鈣質的吸收情況 。

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