文章插圖
氣海穴在下腹部中線臍下1.5寸 。從肚臍到恥骨聯合把它分成五等份，氣海穴就是在1.5寸的位置 。氣海穴在腹白線上，深部為小腸，有腹壁淺動脈、靜脈分支，腹壁下動、靜脈分支 。
刺灸直刺0.5～1寸；可灸 。孕婦慎用 。寒則補之灸之，熱則瀉針出氣 。
【氣海穴在哪里】氣海是針灸保健要穴 。
1、氣海溫和灸：將艾條點燃后 ， 在距氣海穴約3cm處施灸，如局部有溫熱舒適感覺，即固定不動，可隨熱感而隨時調整距離 。每次灸10～15分鐘 ， 以灸至局部稍有紅暈為度 ， 隔日或3日1次，每月10次 。
2、氣海隔姜灸：取0.3～0.5cm厚的鮮姜一片，用針穿刺數個針孔，覆蓋在氣海穴上，然后置小艾炷或中艾炷于姜片上點燃施灸 。每次3～5壯，以灸至局部溫熱舒適，灸處稍有紅暈為度 。隔日或3日1次，每月灸10次 。
3、氣海附子灸：取0.3cm左右厚的附子片，以水浸透后在中間用針刺數個針孔，放在氣海穴上，于附片上置黃豆大或棗核大艾炷施灸，以局部有溫熱舒適感或稍有紅暈為度 。每次3～5壯，隔日或3日1次，每月10次 。
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