在月子期間的時候 ， 女性有很多方面都需要注意 ， 特別是在吃東西方面 ， 一定要謹慎一些 ， 有所選擇 ， 避免吃錯了東西，影響身體的恢復，或者是導致回奶等情況，讓吃奶寶寶吃不飽 。那么，月子期間能不能吃蝦？
首先，月子期間的女性，是可以吃蝦的 。只要女性自身吃了蝦之后，不容易發(fā)生過敏的情況，那么就可以吃一些 。因為蝦肉里面，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)比較多 ， 月子期間的女性 ， 若是能夠稍微吃一些蝦，對身體健康，是很有好處的 。
其次，月子期間的女性，如果想要吃蝦，那么可以先少量吃一些，然后觀察吃奶寶寶的情況 。如果吃奶寶寶有過敏的現(xiàn)象，那么月子期間的女性，最好還是不要吃蝦，以免通過奶水，影響寶寶的健康 。在吃蝦的時候，用清水煮蝦吃就可以，不要將蝦炸著吃，可能比較油膩 ， 對月子期間女性的身體健康沒有好處 。
【月子期間能不能吃蝦】另外，月子期間的女性 ， 最好還是吃清淡一些的食物，可以喝一些粥類，以及營養(yǎng)又不油膩的湯類，對很提比較有好處 。比如鯽魚湯、排骨湯、豬蹄湯，都比較營養(yǎng)，好消化和吸收，還有助于下奶 。

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