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橄欖的熱量

橄欖生活百科

1、每100克的橄欖所含有的熱量為49大卡，需要我們散步33.8分鐘才能將這些熱量消耗掉 。另外，每100克的橄欖中，還含有0.2克的脂肪 。
【橄欖的熱量】2、橄欖的熱量并不是很高，我們吃上100克的橄欖所攝入的熱量只有49大卡，這些熱量我們平時走路之類的就能夠將它們消耗掉了 。不過這里我們所說的橄欖的熱量是新鮮橄欖的熱量，如果是超市里面賣的那種經過腌漬過的橄欖，由于添加了一些食鹽、白糖以及其他的添加劑，它的熱量遠比新鮮的橄欖的熱量高出很多的 。