【來月經可以吃小番茄嗎 來月經可以吃小番茄嗎生的】
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1、經期可以吃小番茄，但不能多吃 。
2、小番茄屬于寒性食物，食用過多會引起身體受寒導致痛經現象 。小番茄具有健胃消食、生津止咳、清熱解毒的效果，可促進食欲，還可補氣養血 。小番茄中富含大量維生素C，具有美容養顏的功效，其中所含的番茄紅素可保護心血管 ， 經期適當食用番茄對身體是有益處的，為減少番茄的寒性，可以把小番茄做熟后食用 。適合經期吃的食物有很多 ， 比如牛奶，牛奶中富含大量的鈣和各種礦物質，可增強身體抵抗力，預防經期生病、感冒 。
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