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1、雨花茶有提神的作用 ， 春夏是最容易引起睡眠不足的時候 ， 春困，如果不無休，很難抵抗困意，影響工作質量和效率 。飲用雨花茶有提神的作用，雨花茶內含有的茶多酚能刺激人體大腦的中樞神經，消除困意 ， 活躍大腦的思維，起到提神的作用 。
2、雨花茶有清煙解酒的作用 。茶多酚能使煙內含有的尼古丁進行沉淀并排出體外，減輕香煙對人體的危害，茶多酚能抵消酒精內含有的乙醇 。起到解酒的作用，雖然雨花茶有解酒的作用，但是不能飲用濃茶解酒，濃茶不但不能解酒還會傷心，傷腎 ， 對身體造成傷害 。
【南京雨花是什么茶 南京雨花茶的功效】3、雨花茶有防齲齒作用：茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石” ， 就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒防酸抗齲能力 。用隔夜的雨花茶進行漱口有美白牙齒的作用 。
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