【19千卡是什么】千卡也叫做大卡，熱量單位，19千卡就是19000卡的熱量 。
1千卡是1千克水在1大氣壓下溫度升高1攝氏度所需的熱量 ?？ㄊ强防锏暮喎Q，如今仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上 。十公里連續慢跑，大概消耗1000千卡左右，一個星期能消耗1千克脂肪 。
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