文章插圖
1、蓮藕燉排骨
原料:排骨500克(小排為佳),長節蓮藕2—3節,蔥白3—5段 , 姜片若干,小辣椒2只,鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量 。
過程:先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水,倒出一半至另一鍋內 。在其中一鍋內放入蓮藕塊,用中火煮 。在另一鍋中放入新鮮排骨 , 高火燒3分鐘后將油水倒出,再將已顯白色的排骨放進有蓮藕的鍋中,同時放入姜片、蔥白,加蓋高火清煮 。
約10分鐘后,再打開鍋蓋時 , 已有清香撲面而來,用勺略略翻攪后,將小辣椒截成兩段、花椒、茴香適量入鍋,并放入少量鹽 , 再加蓋中火燉之 。
20分鐘后,廚房里已經彌漫著排骨的香味 , 讓人忍不住想去嘗嘗湯的咸淡:) 。此時,在翻滾的湯里加適量雞精、鹽,稍加混合后再加蓋小火燉10分鐘,然后灑些許味精,開蓋用小火煨2分鐘左右 。
2、冬瓜燉排骨
【排骨和什么搭配好】原料:排骨500克,冬瓜500克,姜1塊 , 大料1個,鹽、胡椒粉、味精各適量 。
制作過程:把排骨斬成小塊,洗凈瀝干水分;冬瓜去皮適當切塊;姜排破 , 將排骨放在開水鍋中燙5分鐘 , 撈出用清水洗凈 。將排骨、姜、大料和適量清水 , 上旺火燒沸,再改用小火燉約60分鐘,放入冬瓜再燉約20分鐘,撈出姜塊、大料,再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可 。
3、十全藥材燉排骨 。
藥材材料:當歸10克、黑棗10粒、川芎10克、熟地10克、白術10克、黨參10克、桂枝3克、白芍15克、茯苓10克、灸甘草6克、黃芪15克、杜仲2片、枸杞15克、調味料鹽少許 。
做法:將十全大補的藥材加20杯水熬成約剩10杯分量的藥汁后 , 撈起藥材,留取湯汁備用 。排骨用熱水燙洗凈后,放入鍋中 , 加入預備好的生藥湯汁及米酒 , 再燉煮約1小時 , 起鍋之后,再加鹽 。
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