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臺階實驗 臺階試驗標準

知識經驗


臺階實驗 臺階試驗標準

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大家好,小跳來為大家解答以上的問題 。臺階試驗標準，臺階實驗這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、臺階測試就是在一定時間內來回上下一個人為臺階，然后測脈搏數 ， 用來衡量個人的心肺功能 。
2、具體要求如下：測試目的：測試學生的心血管機能 。
3、 場地器材：臺階試驗儀 測試方法：（1） 男生用高40厘米的臺階；女生用高35厘米的臺階 。
4、（2）學生按節拍器的節律完成3分鐘的負荷運動試驗 。
5、（3）完成負荷試驗后，刷卡，并將脈搏測量器夾于右手食指 。
6、（4）當測試儀器顯示屏上顯示為"0000"時，拿下脈搏測量器，即完成本次測試 。
【臺階實驗 臺階試驗標準】7、 評定指數：評定指數 ＝（踏臺上、下運動的持續時間（秒）×100）/（ 2×（3次測定脈搏的和）） 注意事項：（1）心臟有病的不能測試 。
8、（2）按2秒上、下一次的節奏進行 。
9、當受試著跟不上節奏是應及時提醒，如果3次跟不上節奏應停止測試，以免發生傷害事故 。
10、（3）上、下臺階時，膝、髖關節都應伸直 。
11、（4）被測試者不能自己測量脈搏 。
12、（5）如果受試者不能完成3分中的負荷運動 ， 以實際上、下臺階的持續時間計算，計算公式和方法同上 。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助 。