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變速自行車調整速度：
1、高速騎行順風或下坡路段 ， 將牙盤調整至最大盤片 ， 飛輪調整至比較小的盤片（靠近右側1~4片） 。
2、中速正常騎行，將牙盤調整至中間盤片，飛輪調整至自己踩踏比較輕松的盤片（15齒~22齒） 。
【變速自行車怎么調速度啊】3、低速騎行逆風或者上坡路段，將牙盤調整至最小盤片，飛輪調整至較大的盤片（靠近左側1~4片） 。
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