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哺乳期能不能吃糖葫蘆

糖葫蘆基本上是每個大人小時候的記憶，賣糖葫蘆的小販每天都會穿街走巷，到處吆喝 ， 一吆喝就吸引了一堆小孩，足以說明糖葫蘆是多么受人歡迎 。糖葫蘆酸酸甜甜，是很多女性喜歡吃的一種零食 。那么，產婦在哺乳期可以吃糖葫蘆嗎？
糖葫蘆主要是用山楂制成 ， 而山楂是一種健胃消食的水果，適當吃一些能夠消化食物，有助于產婦在哺乳期預防便秘，幫助腸道消化，促使腸道更好吸收其他食物的營養物質，給產婦以及寶寶身體帶來好處 。所以產婦適當吃一點糖葫蘆是可以的，但不適合吃太多 。
而且，山楂能夠刺激子宮收縮，讓產婦在臨產時有催生之效 。所以產婦在臨產時吃一點糖葫蘆有利于分娩，但不適合在孕期食用糖葫蘆，容易引起流產 。而且山楂中的黃酮類營養物質 ， 能夠減少產婦體內自由基的生成 ， 有助于預防產婦產后體弱多病等 。
【哺乳期能不能吃糖葫蘆】不過 ， 糖葫蘆上面有很多糖分，不適合產婦經常食用，否則會引起血糖升高，不利于身體恢復 。所以，產婦要盡量控制自己，不要見到好吃都想吃 ， 要想想這些食物是否對自己以及寶寶大有益處 。因此，建議產婦坐月子時喝一些紅糖水，利尿排毒 。飲食要清淡易消化，不要吃生冷刺激食物 。