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哺乳期能不能吃眉豆

【哺乳期能不能吃眉豆】眉豆是豆角的一個品種，其有一種獨特的清新氣味，所以很多人日常喜歡吃這種蔬菜 。不過女性處于哺乳期特殊階段時，有一些蔬菜可能在此期間不宜食用，避免影響到乳汁分泌質量 。那么，哺乳期能不能吃眉豆這種蔬菜呢？
眉豆是一種有營養的食材，大部分哺乳期女性均可以適量的食用一些眉豆，能夠增加哺乳期營養 。而且眉豆所含有的植物膳食纖維和維生素等營養物質較多 ， 合理食用對母乳分泌也有較好的促進作用 。
但是有一些較為特殊體質的哺乳期女性則不建議食用眉豆 ， 比如有氣滯便結的女性或者曾有過寒熱病等，這種體質產后女性則不建議吃眉豆，容易對哺乳期身體健康產生不良影響 。
另外，眉豆其含有一定的微量毒素，所以必須要煮熟煮透之后才能食用 。其主要是含有一種溶血性酵素，這是一種凝血物質，所以若不充分煮熟煮透則不能消除分解此毒素 ， 食用之后容易引起嘔吐，惡心，頭暈，反胃等中毒現象，所以哺乳期女性吃眉豆，切記要注意這一點 。哺乳期注意飲食安全非常重要，因為既關系自身健康也關系到給寶寶哺乳 。