水果干可以代替新鮮水果嗎為什么 水果干可以代替新鮮水果嗎


水果干可以代替新鮮水果嗎為什么 水果干可以代替新鮮水果嗎

文章插圖
1、水果干不可以代替新鮮水果 。
【水果干可以代替新鮮水果嗎為什么 水果干可以代替新鮮水果嗎】2、雖然水果干在營養成分上不如新鮮的水果和蔬菜,也不能完全替代水果和蔬菜,但是由于其攜帶和食用方便,也是一種補充水果和蔬菜攝入不足的有力方式,只是不能完全替代新鮮的水果和蔬菜 。