【酷熱夏季中暑后的飲食五忌】忌狂飲水 。中暑病人應采用少量、多次飲水方法 ， 每次以不超過300ml 為宜 ， 切忌狂飲 。因為大量喝水不僅會沖淡胃液而影響消化 ， 還會引起反射性排汗亢進 ， 導致體內水分和鹽分進一步大量流失 ， 嚴重時可促使熱痙攣(抽風)的發生 。
忌油膩韌性食物 。
忌大量食用生冷瓜果 。中暑后 ， 大多有脾胃虛弱之象 ， 大量食用生冷食物會進一步損傷脾胃陽氣 。
忌偏食 。
忌純補 。中暑之后 ， 暑氣未清 ， 雖有體虛之癥 ， 但不能單純用補法 。過早進補會使暑熱不易消退 ， 或使已經逐漸消退的暑熱復燃 。

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