1、仰泳 。游泳競賽規則規定,自由泳、蛙泳、蝶泳的比賽必須從出發臺起跳,仰泳項目在水中出發 。
2、仰泳(backstroke),又稱背泳,是一種人體仰臥在水中的游泳姿勢 。仰泳包括反蛙泳和反爬泳,因為臉面在水面上,呼吸很方便,但是游泳者看不到在往哪里游,容易錯方向 。仰泳是唯一運動員在水中開始的姿勢,其它都是跳入水中 。
【奧運會游泳比賽中哪種泳姿是在水中直接出發的】3、游進時身體仰臥,臂腿動作沒有規則限制,多用交替劃水和交替踢水配合技術 。早期仰泳是兩臂同時劃水和兩腿同時夾水配合,稱為反蛙泳 。由于配合效果不好游速較慢,到1912年第五屆奧運會時,美國人H.赫布納改進技術,用兩臂交替劃水和兩腿交替踢水配合取得成功,至此反蛙泳失去比賽意義 。
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