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【最常見有氧運動有哪些】1、最常見的有氧運動有：游泳、步行、慢跑、滑冰、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻律操等等 。
2、有氧運動特點是強度低、有節奏、不中斷和持續，時間長 。同舉重、賽跑、跳高、跳遠、投擲等具有爆發性的非有氧運動相比較，有氧運動是一種恒常運動，是持續5分鐘以上還有余力的運動 。

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