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生長熱，也稱小兒變蒸 ， 是古代醫家用來解釋嬰幼兒生長發育規律的一種學說 。
該學說首見于王叔和的《脈經·平小兒雜病證第九》 。
【什么叫生長熱】患有生長熱時需要補充充足的水分，可多喝溫鹽開水或糖水 。其次，增加瘦肉、魚、蛋、牛奶及蔬菜、水果，滿足生長必需的蛋白質、維生素和礦物質 。

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