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1、春季要養肝 。因為在中醫學中，肝臟在五臟六腑中屬木，而春分時節萬物復蘇，這對木屬性的肝臟來說有增補的作用 。所以春分時節宜養肝，而且春分時節處于過年之后，過年期間過量食用大魚大肉在肝臟中攢起的肝火極為旺盛，需要食用一些可以清燥火的水果蔬菜，以求達到滋補肝臟，中和肝火的作用 。需要注意的是春分宜養肝，而不是補肝 。
【春分養生很重要 春分的養生】2、有些人認為養肝就是補肝，在春分時節食用大量的動物肝臟來達到補肝的目的 ， 但這其實是錯誤的 。在春分時節多過量補肝，會導致肝火旺盛，從而引發疾病 。
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