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1、適量的吃一些瀨尿蝦可以有效的促進氨基酸的吸收，為人體的新陳代謝提供能量 。而且瀨尿蝦中含有的鈣離子含量非常豐富，有利于保證骨骼的強度 ， 防止因鈣質流失而出現的股骨頭壞死或者佝僂病 。
【瀨尿蝦的功效與作用及營養 瀨尿蝦的功效與作用】2、瀨尿蝦也叫做皮皮蝦 ， 在北方稱之為蝦爬子 。它的營養價值非常豐富，里面還有大量的蛋白質，但是脂肪含量比較低，屬于一種高蛋白、低脂肪的食物 。
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