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籃球小跳步的規則

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籃球小跳步的規則

文章插圖
跳步的要領一定記住要雙腳同時落地，這樣落地后可以以任意一腳為中樞腳，使跳步后的銜接動作有了更多的選擇余地，更加多樣化 。
【籃球小跳步的規則】跳步實際是一個停球動作，在運球中跳步，在跳步中完成從運球到持球的過程 。跳步急停分兩種 ， 兩只腳先后落地和同時落地的區別 。
后者起跳時可以是單腳或雙腳，前者起跳必須雙腳起跳 ， 然后兩只腳先后落地 ， 如果單腳起跳再先后落地就正好走了兩步而沒有形成上籃，球還在手里，屬于走步違例 。