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哄孩子睡覺技巧

生活百科孩子

1、采取輕拍的方式 。寶寶剛躺下睡覺時候，其情緒大多會不穩定，所以，可以陪伴在寶寶旁邊，并采取輕拍哼兒歌的方式哄寶寶睡覺，這樣寶寶會有安全感 。用這種方法哄寶寶睡覺，能讓寶寶較快安靜下來進入到睡眠當中 。
【哄孩子睡覺技巧】2、放一些舒緩的音樂輔助寶寶睡眠 。準備讓寶寶睡覺時候，可以提前放一些輕柔的音樂，比如搖籃曲，小夜曲等，哄寶寶睡眠的音樂要選擇慢節拍，舒緩輕柔的曲子 。通過播放音樂安撫哄睡寶寶，也是一個較為不錯的哄睡方法 。
3、注意睡眠環境舒適 。還要給寶寶營造一個安靜舒適，適合于睡眠的環境，燈光不能太亮，環境不可嘈雜 。可以點一盞小夜燈，而且在哄睡寶寶時候，盡量要避免夜燈直射寶寶眼睛 。安靜舒適的睡眠環境中哄小寶寶睡覺，也能夠更快的讓寶寶進入睡眠狀態 。