【干石斛怎么吃】1、可以煎湯服用 。每次10～30克 。養胃生津 。也可以泡水喝，每次3～5克 。
2、如果方便的話，把干石斛磨成散，每次3～5克沖服 。
3、干石斛，中藥材 。主要能滋養胃陰、生津液，適用于熱性病津液受傷或陰虛內熱，以及舌光無苔、津液少等胃陰不足癥 。主要成分為石斛多糖、石斛堿、石斛酚、石斛胺 。
4、石斛的功效：益胃生津，滋陰清熱 。胃生津，滋陰清熱 。用于陰傷津虧，口干煩渴，食少干嘔，病后虛熱，目暗不明 。
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