核心提示：每日健康豆知識第625期：都說減肥是女性終生的事業 ， 所以多數女性都不喜歡自己的身上有多余的肥肉 ， 其實過瘦對于女性來說絕不是什么好事 。
【女性應保持正常的體脂】 都說減肥是女性終生的事業 ， 所以多數女性都不喜歡自己的身上有多余的肥肉 ， 其實過瘦對于女性來說絕不是什么好事 。人體中合成雌激素的原料實際上就是脂質中的“膽固醇” ， 因此對于女性來說 ， 脂肪是不可或缺的伙伴 。如果過分在意控制自己的體重而長期攝入少油甚至不含脂肪的食物 ， 造成體內脂肪量不足 ， 很容易在年輕的時候就出現老化現象 ， 如出現更年期癥狀 。因此 ， 保持健康的體重 ， 正常攝入脂肪才是正確的做法 ， 并且研究表明 ， 肉肉的女性更招異性喜歡 。
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