預防痛風石的原則主要是調整飲食結構。


文章插圖
日常生活中嚴格控制飲食：少吃高嘌呤食物（如：動物內臟、海鮮、豆制品等）。
保持良好的生活習慣，不熬夜、保證充足睡眠，適當運動。
平時多飲水（保證每天飲水量1500-2000毫升），生活中要少喝碳酸飲料及酒。
【 男子|可怕！男子全身布滿"石頭"，只因喜歡…這些習慣很多人都有】來源：科普中國

• 小林|男子一晚呼吸暫停176次？睡覺打鼾并非好事，背后或與這3件事有關
• 杭州男子總是“想女友”，竟是因為大腦……
• 男子|一斤白酒+12顆頭孢，男子邊淌汗邊拔針：我沒事，不用治！
• 八段錦的真正功效，比藥更有效！調理五臟，打通全身經絡~
• 甲亢|男子深夜突發心梗，險些離世！所有的突如其來，都是蓄謀已久。
• 硬度|廈門男子腸胃不適，喝了段時間豬肚湯，結果更嚴重了！送醫檢查竟是……
• 治療|心衰患者只能活5年？及時治療就不可怕
• 杭州男子總是出現“愣神”，竟是因為大腦……
• 腎虛|身體虛不虛？看嘴就知道！脾虛比腎虛更可怕！
• 男子|氣到中毒？男子與女友吵架，吵到四肢僵硬倒地、雙手痙攣、呼吸困難…...