保健食品與普通食品、藥品有何區別？不妨了解下 ， 避免被忽悠上當
隨著人們生活水平的不斷提高 ， 人們有更多的時間 ， 以及財力物力來關注健康 。 近些年來 ， 各種保健食品 ， 被貼上“神藥”的標簽走進了人們的生活 。 尤其是一些惡意營銷組織 ， 盡然把普通的保健食品說成了老少皆宜 ， 無所不能的“靈丹妙藥” ， 宣傳有病治病無病強身 。 曾經還有一直銷組織 ， 竟然對普通的保健食品 ， 宣傳稱對一些科學界尚未解決疾病有效 。
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事實上 ， 保健食品確實對于一些特定的對象有一定的保健功能 。 但是與食品、以及藥品還是有很大差別 。 今天就與大家來分享一下 ， 保健食品與普通食品以及藥品的區別 。
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保健食品與普通食品的關系
首先 ， 保健食品還是屬于食品的范圍內 ， 只要是符合國家食品安全標準的 ， 一般是可以長期服用 ， 且對人體無副作用 ， 是人體生命活動所必須的某一方面的營養物質 。
不同之處在于 ， 保健食品有特定營養保健功效 。 當人體由于某些原因導致某些方面的營養不平衡時 ， 可以用于補充 ， 以免出現營養不良 。 從而調節生理功能 ， 遏制或緩解有關的病理過程 ， 相當于中醫學概念中的“扶正祛邪” 。
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因此 ， 只有當人體由于某些因素導致營養不良 ， 甚至導致功能失衡的時候 ， 我們才需要服用相應的保健食品 ， 恢復人體功能 。 如果人體處于健康狀態 ， 還服用相關保健食品 ， 也會導致某些方面的營養過剩 ， 對人體健康也是不利 ， 或吃了等同于浪費 。
比如 ， 有很多維生素都無法在人體內存儲 ， 必須每天從食物中獲取 ， 才能滿足人體生命活動需求 。 如果我們人體并不缺乏這類維生素 ， 那么吃了也等于是白吃 。 甚至有些維生素過多也會導致疾病 ， 所以 ， 保健食品的保健功能 ， 是相對于食用對象而言的 ， 例如：各種補鐵食品適用于缺鐵性貧血者 ， 高鈣食品的食用對象是缺鈣的孕產婦、兒童和骨質脫鈣的老年人 。 而并不是對每個人都有保健效果 。
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保健食品與藥品的區別
我們都知道 ， 藥品是用于治療疾病的 ， 種類也非常多 。 大部分藥品是有一定副作用的 ， 甚至會損傷人體器官損傷 。 所謂“是藥三分毒” ， 大多不宜長期服用 。 對于一些慢性疾病 ， 需要長期服用藥物的 ， 一般都需要定期做肝腎功能檢查 ， 以便于及時了解自己的健康狀態 。
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保健食品的本質仍然是食品 ， 雖有調節人體某種機能的作用 ， 但它不是人類賴以治療疾病的物質 。 國家也有明文規定 ， 保健食品不能做藥理宣傳 。 因此 ， 但凡有藥用宣傳的 ， 只能是藥品 ， 就不能歸保健食品一類 。
綜上所述 ， 可見不論是藥品還是保健食品 ， 都不是正常保持身體健康的渠道 ， 而是當人體需要的時候 ， 一種無賴的補救措施 。 因此 ， 不是因為我們有錢了就需要吃些保健食品 ， 而是要根據身體需求來確定 。
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從科學角度講 ， 營養均衡的飲食、有規律的生活習慣、適時適量的運動鍛煉以及保持開朗的性格 ， 才是健康的根本保證 。
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