晨跑|晨跑越早越好?幾點開始晨跑合適?晨跑時,4個注意事項需牢記( 二 )


晨跑|晨跑越早越好?幾點開始晨跑合適?晨跑時,4個注意事項需牢記】除此之外,如果晨跑時出現了頭暈、心慌等不適,應立即停止晨跑,避免身體負擔加重,對健康造成較大危害。