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常喝可樂容易導致女性鈣質流失

骨質疏松癥并非老年病，女性也可能年紀輕輕就患上 。最近一項研究顯示，汽水會加速骨質流失，尤其愛喝可樂的少女，骨折的機率是不喝汽水者的 5 倍 。
少女們，下次到快餐店，或許考慮汽水以外的飲料吧 。
過去一般認為，骨質疏松癥是屬于老年疾病，尤其是女性停經后常見的疾病 。但是，哈佛大學公共衛生研究所最近有研究顯示，喜歡喝汽水類飲料的少女，骨折的機率是不喝汽水者的 3 倍，而愛喝可樂的少女，骨折的機率是不喝汽水類飲料的 5 倍 。
【常喝可樂容易導致女性鈣質流失】這項研究是調查波士頓 400 名年齡介于 14 至 16 歲少女喝飲料的習慣后，所得出的結論 。研究人員說，目前仍不清楚，喝可樂與骨折之間的關聯，但是可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因，研究顯示，磷酸對骨質有害，因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響 。另一方面，喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足，使身體缺乏鈣質，因而易骨折 。