心肌梗塞|吃得太飽容易誘發心梗！這些傷害心臟的習慣，還有很多人在做心臟|運動|飲食

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開心
要多吃點
不開心
更要多吃點

不得不說
在一些人的心中
食物有解決一切問題的能力
甚至經常暴飲暴食
當然
大家都知道
吃撐了對胃不好
【心肌梗塞|吃得太飽容易誘發心梗！這些傷害心臟的習慣，還有很多人在做】但是很少有人知道
↓↓

此熱搜一出
讓不少網友慌了神：
“正準備吃下一碗的我，
默默放下了手中的筷子”

吃得太飽為什么容易誘發心梗？
心梗的常見癥狀有哪些？
該如何預防？
接下來，就給大家講清楚！
心梗有多危險？
據《中國心血管健康與疾病報告 2020》數據顯示，自2002-2018年急性心肌梗死的病死率呈逐年升高趨勢。急性心肌梗死患者1年內復發率達到2.5% ，其中1個月內復發率為35.7% ，而復發后病死率達到32.1% 。目前研究發現，年齡小于60歲的急性心肌梗死患者約占1/3 ，而且病情進展迅速、易復發。
心臟供血源于冠狀動脈，當冠狀動脈血供突然急劇減少或中斷時，會使心臟血供中斷，心肌缺血。嚴重持久的缺血會引起心肌壞死。

而急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死的一種疾病。臨床上多有劇烈而持久的胸骨后疼痛，休息及服用硝酸酯類藥物不能完全緩解，并伴有心肌酶活性增高及進行性心電圖變化，可并發心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。
為什么吃太飽會誘發心梗？
這是因為在飽餐后，尤其是進食大量油膩，高熱量食物后，人體血脂水平突然升高，致使血液黏稠度增加。一方面會導致血液流速緩慢，外周血管阻力增加，心臟負荷增大；另一方面會導致血小板聚集性增高，在冠狀動脈狹窄的基礎上形成血栓，堵塞管腔，引起急性心肌梗死。
飽餐后為了消化吸收食物，血液會重新分流，更多地流向胃腸道，使心臟冠脈供血相對減少。在冠脈狹窄的基礎上，一旦供血減少，就會出現心肌供血不足，導致心肌缺血壞死引發心肌梗死。所以，吃飯時切忌“吃得快、吃得多、吃得猛” 。

此外，過勞、激動、寒冷刺激、便秘、吸煙、大量飲酒……也是心梗的常見病因，日常生活中大家同樣要給予重視。
心梗的常見癥狀有哪些？
（1）突然發作的持續而劇烈的胸骨后壓榨性、刀扎樣疼痛
（2）疼痛一般位于胸骨后或心前區，有可能放射至肩部
（3）少數患者無疼痛感
（4）休息和服用硝酸甘油不緩解，伴有煩躁不安、出汗、瀕死感
（5）全身難以形容的不適，可伴有發熱、惡心、嘔吐
（6）心律失常

一旦發生心梗，應該迅速就醫。撥打120電話，越快越好，一刻也不能耽誤！時間就是生命！心肌梗死一旦導致心臟破裂，后果不堪設想！
此外，在等待就醫的過程中，要保持鎮定，不可有強烈的情緒起伏，否則會讓病情更加嚴重。