家庭主婦|煮粥別放這3件小東西，每吃一口，就會易生病，尤其是家庭主婦！

養生專家說喝粥是一種非常不錯的養生方法，尤其是中老年人應該要養成一種喝粥的習慣，粥的品類雖然很多，而且也有些人喜歡在粥中放些輔助食物，但是你知道嗎，有些食物在某種情況下是不可以放的，就像這3種食物，經常吃了影響粥的營養，還有致癌的風險。

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長斑紅薯
紅薯相信很多人都知道，是養生中非常重要的一種食物，常吃還能起到防癌抗癌的作用，而且粥喝起來也甜甜的，但是發現長斑的紅薯千萬不要吃了，紅薯表面出現黑褐色斑塊是黑斑病菌，不僅使紅薯變硬、發苦，而且對人體肝臟影響很大。這種紅薯無論是煮粥喝，還是蒸著吃都不安全。

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發霉花生米
花生是一種長壽果，但是發霉的花生千萬就不要吃了，因為發霉的花生含有一種黃曲霉素的物質，這是一種很強的致癌的，而且吃起來也會發苦，常吃會出現低熱，腹瀉，腹痛，惡心嘔吐等情況，快點告訴家里人。

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發霉紅棗
每天吃紅棗可以降代膽固醇，保護肝臟，防癌等作用，但是紅棗不易保存，尤其是在潮濕的環境中，紅棗易發霉，但是禁忌發霉的紅棗千萬不要吃，因為這也是一種病菌的表現，也含有大量的黃曲霉素這種致癌物。
【 家庭主婦|煮粥別放這3件小東西，每吃一口，就會易生病，尤其是家庭主婦！】吃了之后一定要吃一些新鮮的蔬菜和水果，大蒜，還能起到殺菌抗癌的作用。