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9種不同體質的人，分別適合喝什么茶？看看哪種更適合你？

我國傳統中醫理論 ， 根據身體的狀況 ， 讓人的體質分為9種 ， 分別是：平和、氣虛、氣郁、陽虛、陰虛、血瘀、痰濕、濕熱和過敏 。
從先天遺傳和后天影響兩方面來看 ， 每個人的體質差異 ， 兩種因素各占一半 。 遺傳因素 ， 這是天注定的 ， 沒什么好講 。 后天因素主要跟生活的環境、飲食和作息規律有關 。
茶葉因為制作工藝不同 ， 也表現出不同的茶性 。
綠茶、黃茶、新白茶、新生普等茶性偏寒 ， 普洱熟茶、黑茶以及紅茶等茶性偏溫 。 烏龍茶、老白茶、老普洱生茶等茶性不寒不熱 ， 介于紅茶和綠茶之間 ， 比較中正平和 。
不同體質的朋友 ， 應該根據茶性的不同 ， 選擇合適的茶 。
接下來我們就一起聊一聊這個話題 。

9種不同體質的人，分別適合喝什么茶？看看哪種更適合你？
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1.平和體質
擁有平和體質的朋友 ， 身體健康 ， 面色紅潤 ， 在整個人群中 ， 大約能占到10% 。
這類朋友喝茶不用特別選擇 ， 6大茶類都可以喝 ， 盡管去挑適合自己的、喜歡的茶就好 。
2.氣虛體質
氣虛體質的人身體狀況不是很好 ， 經常出虛汗 ， 容易呼吸短促 ， 看起來精神比較虛弱 ， 經常無精打采 。
具有這種體質的茶友 ， 盡量多喝紅茶和黑茶 ， 少喝刺激性較強的綠茶 。
3.氣郁體質
這種體質表現在外在 ， 很容易出現多愁善感的情緒 ， 整個人比較憂郁脆弱 ， 喜歡無緣無故嘆氣 ， 還經常失眠心慌 。
建議平時可以適當飲用烏龍茶和黃茶 ， 保持情緒平和寧靜 。 多與茶友交流 ， 舒緩郁結的心情 ， 可以起到一定改善的作用 。

9種不同體質的人，分別適合喝什么茶？看看哪種更適合你？
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4.陽虛體質
所謂陽虛體質就是怕冷 ， 特別是到了冬天 ， 感覺渾身冰冷 ， 晚上睡一夜 ， 可能身體都不暖和 。 一吃涼的東西 ， 就容易拉肚子 。
對于這樣的茶友 ， 一般來說要避免喝綠茶和新白茶、新生普等 ， 盡量喝紅茶、熟普和黑茶 。
5.陰虛體質
陰虛體質的人與陽虛體質相對照而生 ， 經常手腳發熱 ， 面頰潮紅 ， 皮膚比較干 ， 容易失眠 ， 情緒比較急躁 ， 口舌也經常容易干燥 ， 總想喝水 。
具有這種體質的茶友 ， 應盡量選擇綠茶 ， 少喝紅茶 。 如果是當年制作的新白茶和新生普 ， 也可以少量飲用 。
6.血瘀體質
這種體質容易導致皮膚干燥粗糙 ， 刷牙時牙齦會經常出血 ， 性情比較急躁 ， 同時還可能出現健忘的情況 ， 有的人還會出現嘴唇發紫 ， 身體疼痛等 。
血瘀體質應盡量少喝茶 ， 多喝水 。 如果特別喜歡喝茶的話 ， 可以選擇中正平和的烏龍茶 ， 且要盡量避免喝濃茶 。

9種不同體質的人，分別適合喝什么茶？看看哪種更適合你？
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【9種不同體質的人，分別適合喝什么茶？看看哪種更適合你？】7.痰濕體質
痰濕體質是一種又肥又膩的體質 ， 簡單來說就是心寬體胖 ， 皮膚松軟油膩 ， 容易出汗 ， 眼睛容易浮腫 。
這種體質可以多喝黑茶 ， 因為黑茶具有較好的去油膩作用 。 另外 ， 烏龍茶也是不錯的選擇 。
8.濕熱體質
濕熱體質的人 ， 臉上總是油光光的 ， 容易長粉刺 。 口腔中有異味 ， 經常會感覺到口苦口臭 ， 舌苔白膩 ， 火氣很大 。
如果是這種體質 ， 一方面可以選擇喝綠茶和黃茶 ， 能清熱下火 。 另一方面也可以多喝黑茶和烏龍茶 ， 能去除油膩 。
9.過敏體質
這種體質最容易理解 ， 會對某些特定的食物或者是花粉過敏 ， 在中醫上也被稱之為特稟體質 。