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睡覺不做夢正常嗎

生活百科睡覺

【睡覺不做夢正常嗎】做夢是由于你的腦細胞在夜晚的時候還在活動 ， 其實每個人晚上都會做夢 ， 因為有一小部分腦細胞都在活動中 ， 在整理白天發生的點點滴滴 。
如果一覺睡醒覺得自己昨晚好象沒有做夢 ， 那只是因為睡眠質量不錯 ， 處在深度睡眠中的夢 ， 一般在第二天都很難再回憶的起來 。
夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果 ， 夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要 。倘若大腦調節中心受損 ， 就形成不了夢 ， 或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷 ， 如果長期無夢睡眠 ， 倒值得人們警惕了 。當然 ， 若長期惡夢連連 ， 也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆 。