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1、抗衰老：黃花魚能清除人體代謝產生的自由基，能延緩衰老，并對各種癌癥有防治功效 。
2、食養補氣：黃花魚有健脾開胃、安神止痢、益氣填精之功效 ， 對貧血、失眠、頭暈、食欲不振及女性產后體虛有良好的療效 。
【小黃魚的營養價值及功效與作用】3、老年滋補佳品：常吃對人體有很好的補益作用，對體質虛弱和中老年人來說 ， 食用黃花魚會收到很好的食療效果 。

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