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滋陰|女性不想變黃臉婆，要堅持吃的食物，補血滋陰，延緩衰老

豌豆尖
滋陰|女性不想變黃臉婆，要堅持吃的食物，補血滋陰，延緩衰老
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豌豆尖是生活中一種常見的蔬菜，味道十分鮮美可口，是一種營養豐富，食用安全而且無污染的綠色蔬菜，可以調理內分泌，有助于體內毒素的排出，保護肝臟。豌豆尖是一種堿性食物，可以使身體達到酸堿平衡，從而滋潤肌膚，淡化色斑，延緩衰老，女性不想變黃臉婆，常吃豌豆尖，能補血滋陰，排毒消脂，能保持肌膚彈性水分。鮑魚
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鮑魚生活是屬于高檔菜，一般上檔次的大飯店都有鮑魚這道菜，可見鮑魚營養價值是相當豐富的。 鮑魚肉還能雙向性調節血壓，能“養陰、平肝、固腎”，可調節腎上腺分泌，可補中、益氣、開胃。適宜體弱氣虛、營養不良、飲食不香者食用,能增強人體抵抗力。盡管鮑魚功效多多，但并不能過多食用。因為鮑魚果的含油量非常高，因此在食用鮑魚果的時候，一定要根據自身的身體狀況來決定食用量。玉米
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玉米須有促進腸道蠕動，排毒祛濕的功效，配合陳皮烏梅，其祛濕效果非常的不錯，每天喝上一杯，排出五臟濕毒，越喝越年輕。夏季人們容易貪涼，吃生姜可以有效的驅除體內多余寒氣，讓身體更加輕松無負擔。將生姜切成片之后加熱水煮沸，然后放入適當的蜂蜜和檸檬汁就可以了。漆姑草
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漆姑草，是一年生草本，常生長于中低海拔的河岸沙質地、撂荒地或路旁草地。它的葉小而細長，遠遠看去如豬毛菜一般，別看它的外表很普通，其實它是一味很好的中藥。漆姑草中含揮發油、皂甙和黃酮等化學成分，全草可供藥用，有退熱解毒之功能。對漆瘡有治療作用，使用時可將鮮葉揉汁涂漆瘡上，堅持用上幾日即可治愈。