1、暫性變粗，由于跑步之后組織液重新分配臨時性浮腫 。
2、肌肉力量訓練的結果 。
【女生跑步腿會變粗么】3、跑步燃脂運動，皮下脂肪燃燒后，會變細 ， 但是一定時間 ， 要防止臨時性變粗，可以在每次跑步鍛煉后做些拉伸練習、按摩、熱敷等既防止腿變粗可以緩解疲勞、預防損傷 。
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