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血脂高吃什么水果好

生活百科血脂

1、蘋果：生津止渴 ， 清熱除煩，蘋果中的維生素C是心血管的保護神，心臟病患者的健康元素 。
2、香蕉：養陰潤燥 ， 生津止渴，香蕉營養豐富 ， 它的功效也很多，可以清腸胃，治便秘 ， 并有清熱潤肺，止煩渴解酒毒等功效 。
3、橘子：生津止渴，和胃潤肺，橘子中豐富的營養成分有降血脂.抗動脈粥樣硬化等作用，對于預防心血管疾病的發生大有益處 。
4、西瓜：生津止渴.清熱解暑，味道甘味多汁，清爽解渴 ， 是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖，蘋果酸，果糖，蛋白氨基酸 ， 番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有營養.純凈.食用安全的食品 。
【血脂高吃什么水果好】5、獼猴桃：清熱止渴，和胃降逆，防治，預防大便秘結.防治結腸癌及動脈硬化，紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖.蛋白質分解酵素 ?？煽焖偾宄w內堆積的有害代謝產物 。
6、山楂和曾氏降脂湯：健胃消食，活血化瘀，兩者能防治心血管疾病，具有擴張血管，降低血壓和膽固醇.軟化血管及利尿作用 。