【田徑釘鞋的鞋釘分配】釘鞋有五釘，七釘，八釘等等，這些釘子主要是為了增大摩擦力 ， 以及抓地力 。一般釘鞋是為了短跑而設計，所以鞋的前腳掌布滿了釘子 。常見的短跑鞋鞋釘每只鞋為5-7個，一般用腳尖處2枚，前掌處內外各1枚共2枚，足弓處3枚，主要是按照跑道材質選擇安裝長短不同的鞋釘，在土路上適合用長釘，塑膠跑道上適合用短釘 。100米通常用到5到7釘，400米需要用到8釘 。
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