【游泳換氣怎么換】人體上半身處于較高位置時，抬起頭，張開嘴巴連同鼻子深深吸一口氣，再次潛進水里 。雙手外劃抓水，嘴里依舊徐徐吐氣，雙腳必須伸直，切勿彎曲，這是初學者經常犯的錯誤，孰不知，在彎曲的同時，已經大大增加了水阻力，減少了流水型 ， 拖慢了滑行速度 。
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