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對于有貧血現象的人，不管是輕是重，都是不建議喝茶的 ， 什么茶都不要吃，所以普洱茶也不能喝的，要喝的話可以喝玫瑰花茶或是枸杞紅棗茶，這些不會影響貧血，不會影響鐵的吸收 。
【貧血能喝普洱茶嗎】缺鐵性貧血者是不能喝茶的，因為茶中含有鞣酸，它會阻止人體對鐵元素的吸收 。對于沒有貧血的人來說，就算喝茶也要注意，不要在飯后即喝，這樣也易造成缺鐵性貧血后果 。茶葉中含有鞣酸 ， 尤其是濃茶，喝過后其中的鞣酸與鐵結合后，就會形成一種不溶性物質，影響鐵的吸收，從而讓貧血更嚴重 。
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