【如何使用登高板等高】1、電桿是否有傷痕、裂縫，電桿的傾斜度情況 ， 確定選擇登桿的位置 。
2、使用前應進行檢查，踏板、鉤子不得有裂紋和變形，心型環完整，繩索無斷骨或霉變；繩扣接頭每繩股連續插花應不少于4道，繩扣與踏板間應套接緊密 。
3、登桿前應對登高板作人體沖擊試登，判斷登高板是否有變形和損傷 。
4、登桿時將一只登高板背在身上，左手握繩、右手持鉤，從電桿背面適當位置繞到正面并將鉤子朝上掛穩，右手收緊（圍桿）繩子并抓緊上板兩根繩子 。
5、下桿時先把上板取下 ， 鉤口朝上，在大腿部對應桿身上掛板，左手握住上板左邊繩，右手握上板繩，抽出左腿，側身、左手壓等高板左端部，左腳蹬在電桿上，右腿膝肘部掛緊繩子并向外頂出，上板靠近左大腿 。
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