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冰糖銀耳可治血虛型便秘

【冰糖銀耳可治血虛型便秘】銀耳燉冰糖：將銀耳10克泡發洗凈，放在碗中，加入冰糖適量、大棗15枚，隔水燉1小時 。養血潤腸，常用于治療血虛便秘所致的便結難解、面色蒼白、唇舌色淡、頭暈心悸等癥 。
百合蜂蜜飲：百合50克加水煮爛，與白糖、蜂蜜適量調勻服用 。溫陽潤腸，常用于治療陽虛便秘所致的大便干結、腰酸肢冷等癥 。
芪竹兔肉煲：黃芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水、調味品各適量煲熟后服食 。益氣潤腸，常用于治療氣虛便秘所致的排便無力、便后疲乏、汗出氣短等癥 。