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原因一：精神緊張和疲勞：當(dāng)長(zhǎng)期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時(shí)均易使耳鳴加重 。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松耳鳴患者的情緒，轉(zhuǎn)移對(duì)耳鳴的注意力都是有益的 。
原因二：不良習(xí)慣：咖啡因和酒精常常可使耳鳴癥狀加重：吸煙可以使血氧下降 ， 而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞 ， 所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害 ， 所以要改掉生活當(dāng)中一些不好的生活習(xí)慣 。
【頭暈耳鳴是怎么回事】原因三：噪聲：暴震聲和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生，對(duì)高危人群(工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中)要注意噪聲防護(hù) 。如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等 。此外 ， 要注意在用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候不要放的聲音太大 ， 很容易影響到骨膜的震動(dòng) 。
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