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1、要平整 。將瑜伽墊鋪在地上 ， 要平整，如果不平整的話會(huì)阻礙瑜伽動(dòng)作的輕松完成 。
2、不打滑 。買(mǎi)墊子的時(shí)候 ， 一定要在地上試一下墊子，輕輕推開(kāi)墊子，必須有一種干澀的感覺(jué)，這樣才不容易打滑，抓地性強(qiáng) 。避免瑜伽墊表面發(fā)泡劑殘留過(guò)多的話會(huì)有濕滑感，不利于練習(xí)安全 。
【初學(xué)者怎樣選擇瑜伽墊】3、不易破裂 。在購(gòu)買(mǎi)瑜伽墊之前 ， 隨身帶著一塊橡皮擦，用它來(lái)擦一下瑜伽墊 ， 看看材質(zhì)是否容易破裂，因?yàn)楹玫蔫べ|必須是具有一定抗壓能力，不容易被撕裂的 。
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