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三月份吃什么水果【三月份吃什么蔬菜最合適 三月份吃什么肉美】未成熟的不能吃 。熬桑葚膏時忌用鐵器 。桑葚的食用因桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸 ， 過量食用后容易發生溶血性腸炎 。少年兒童不宜多吃桑椹 。因為桑椹內含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸 ， 會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收 。脾虛便溏者亦不宜吃桑葚 。桑葚含糖量高 ， 糖尿病人應忌食 。
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