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生活|烏魯木齊市疾控中心提醒！警惕這種疾病→

患者疾病生活進行呼吸道新華社來源二手煙烏魯木齊市慢阻肺吸煙史孫高峰

冬季氣候寒冷
很容易刺激人體呼吸道
誘發呼吸道疾病

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11月27日 ， 烏魯木齊市民冒雪出行 。 張秀科攝
近日
烏魯木齊市疾病預防控制中心
發布冬季防病預警
提醒公眾
冬季是慢性阻塞性肺病
（簡稱“慢阻肺”）高發季節
公眾要在日常生活中做好健康防護
提高預防意識

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護士在為患者做簡易肺功能檢測 。 新華社采訪人員陳思汗攝
烏魯木齊市疾病預防控制中心
慢性病防治科主任孫高峰介紹
該病危害大
嚴重影響中老年患者的
預后和生活質量

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資料圖片 。 來源：新華社
慢阻肺是一種常見的
可以預防和治療的疾病
其癥狀為長期反復咳嗽、咳痰和喘息
可導致活動能力減弱
營養不良、免疫力下降
嚴重影響生活質量甚至會引起呼吸衰竭
肺心病、肺癌等局部或全身多系統并發癥
慢阻肺的高危人群主要有四類：40歲以上并伴有慢阻肺主要癥狀 ， 如慢性咳嗽、咳痰、氣短、呼吸困難、喘息、胸悶等；有吸煙史；有職業粉塵暴露史、化學物質接觸史、生物燃料煙霧接觸史等；有慢阻肺家族史 。
慢阻肺的發生
與年齡、吸煙、空氣污染
遺傳等因素相關
早期慢阻肺并無明顯癥狀
以上幾類高危人群 ， 應該警惕慢阻肺
建議每年進行一次肺功能檢查
爭取及早診治

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資料圖片 。 來源：新華社
此外
《中國吸煙危害健康報告2020》顯示
吸煙可以導致慢阻肺
而且吸煙量越大 ， 吸煙時間越長
慢阻肺的發病風險越高
據中日友好醫院專家介紹
慢阻肺死亡的患者中85%到90%有吸煙史
不僅如此 ， 被動吸入二手煙也會引發慢阻肺
二手煙暴露水平高的人
發生慢阻肺的風險
是低暴露水平者的1.48倍

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在烏魯木齊市米東區潤澤園健康主題公園里 ， 市民在休閑散步 。 來源：新疆網
孫高峰提醒
戒煙和避免二手煙暴露
減少室內外的空氣污染
預防嬰幼兒及兒童期的呼吸道感染
減少職業粉塵以及有害氣體暴露
做到生活規律、勞逸結合
加強營養、健康飲食等
都是預防慢阻肺的有效措施
【生活|烏魯木齊市疾控中心提醒！警惕這種疾病→】慢阻肺患者在天氣驟變時 ， 要特別注意防寒保暖 ， 盡量減少前往人員密集的公共場所 ， 避免感染呼吸道疾??；家中在做好保暖措施的前提下 ， 應定期開窗通風 ， 同時 ， 保證充足睡眠 ， 有計劃地進行適度運動鍛煉 ， 以不感到疲勞為宜 ， 避免過勞而引起呼吸困難；注意增加營養 ， 多吃肉、蛋、蔬菜和水果 ， 多喝水 ， 對油膩、生冷以及辛辣刺激性食物應忌口 。