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怎么讓小孩子不病從口入( 二 )


5. 魚肝油不是神話 。
海豚、鱈魚、大比目魚和鯊魚的肝被細心地提煉、清潔、漂白和滾沸，直至它們失去原來的面貌，于是制成了令幾乎全球的母親們信賴和給予厚望的橙黃的液體或是晶瑩透亮的一粒粒藥丸，她們善意地把這些難吃的魚肝油，填進嬰孩的咽喉里 。
如果給了嬰兒適當的食物，他一樣能發育得健康而茁壯，而不用魚肝油來充當必不可少的守護神 。同時，過量服用魚肝油，不但能擾亂消化系統和肝臟的化學作用，帶來新的疾病，比如，消化不良，也使身體其他重要器官如甲狀腺、心臟和肝受到傷害或退化 。
世間沒有神藥，回想歷史上出現過的神藥，無不最后被證實是愚弄世人的 。所以，首先，魚肝油不是必不可少，一定要遵醫囑服用，切勿貪多 。