【風味發酵乳有減肥作用嗎】可以起到一定的減肥作用 。但是風味發酵乳要注意看配料表，盡量選擇不含白砂糖或者碳水化合物較低的，有利于減肥、緩解便秘，補充益生菌，促進腸道健康 。發酵乳含有豐富的蛋白質、糖類、礦物質及各種維生素外 ， 還由于乳酸菌的作用，使乳中不易被人體消化吸收的乳糖變為乳酸，起到抑制腸道中有害微生物的生長繁殖、增進人體消化吸收的作用 。
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