【每天至少攝入多少大卡】維持成人一天活動的最低能量所需，至少要1000大卡的熱量，低于1000大卡的熱量，身體的代謝會不正常，會發生耳鳴，注意力不集中 。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是物理學能量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上 。該詞由英文calorie音譯而來，其定義為將1克水在1大氣壓（101.325kPa）下提升1攝氏度所需要的熱量 。
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