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羊肉清湯怎么做好吃

生活百科羊肉

山藥燉冬瓜做法：
主料：玉米半根，山藥一段，輔料：冬瓜三塊，香蔥一根，姜兩片，西紅柿半個，鹽少許，雞精少許 ， 生抽少許，糖少許 ， 枸杞少許 。
1、西紅柿洗凈切塊，姜切片，蘿卜和山藥切成小塊，少量枸杞清洗干凈 。
2、把所有食材放入鑄鐵鍋中，加入沒過食材的水，蓋上鍋蓋 。
3、大火煮開后轉小火，小火燜煮1-1.5小時，中間需要攪拌2-3次 。、
4、加入適量鹽、雞精、生抽、糖調味，煮好后盛入碗中即可 。
羊肉的營養價值：羊肉含有豐富的蛋白質，其含量較豬肉牛肉高，羊肉與豬肉忽和牛肉比 ， 鈣、鐵、維生素C含量更多 。
【羊肉清湯怎么做好吃】功效：溫補脾胃 ?？捎糜谥委熎⑽柑摵碌姆次浮⑸眢w瘦弱、畏寒等癥 。溫補肝腎 ?？捎糜谥委熌I陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥 。補血溫經 ?？捎糜诋a后血虛經寒所致的腹冷痛 。